Складно - координаційні види спорту

Розташування: 2 поверх, ліве крило

Викладачі:

Шарафутдінова Санія Умаровна – старший викладач кафедри ТОС, відповідальна за навчальне відділення.

Козлова Тетяна Георгіївна - старший викладач кафедри ТОС.

Іванюта Наталія Вікторівна - старший викладач кафедри ТОС.

Гаврилова Наталія Євгенівна - старший викладач кафедри ТОС.

Про дисципліну:

Фітнес-мікс як вид рухової активності, входить до складу складно-координаційних видів спорту.

Фітнес-мікс – система фізкультурно-оздоровчих занять, спрямованих на оздоровлення організму та досягнення гармонійно розвинених форм тіла, в поєднанні з високим рівнем рухової підготовленості.

Для реалізації певних рухових завдань на навчальному відділенні з фітнес-міксу розроблені спеціальні тренувальні програми, що трансформуються залежно від індивідуальних особливостей тих, хто займається, а саме: враховують початкову вагу, тип статури, стать, рівень фізичної та функціональної підготовленості.