Плавання

Циклічні види спорту

Розташування: 2-й поверх, ліве крило – басейн 25х50м.

Викладачі:

Дакал Наталія Адамівна – доцент кафедри ТОС, к.н.фв і с., відповідальна за відділення плавання;

Хіміч Ігор Юрійович - доцент кафедри ТОС, к.пед.н.;

Парахонько Вадим Миколайович - старший викладач кафедри ТОС, майстер спорту СРСР;

Смірнов Костянтин Миколайович - старший викладач кафедри ТОС, майстер спорту СРСР;

Черевичко Олександр Геннадійович - старший викладач кафедри ТОС;

Зубко Валентина Володимирівна - викладач кафедри ТОС, майстер спорту міжнародного класу;

Качалов Олександр Юрійович - старший викладач кафедри ТОС, майстер спорту СРСР

Про дисципліну:

Уміння плавати – життєва необхідна навичка для людини будь-якого віку. Добре плаваюча людина, як правило, не ризикує життям, перебуваючи у воді, бо знає, що допливе до берега або зуміє протриматися на воді, поки не приспіє допомога.

«Він не вміє ні читати, ні плавати», — так стародавні греки говорили про неосвічену людину, вважаючи, що плавання — не тільки оздоровчий, але й освітянський засіб.

Практичні заняття передбачають:

  • Ознайомлення з технікою плавання спортивними способами – кролем на грудях і на спині, брасом, батерфляєм;
  • Навчання та вдосконалення техніки виконання фізичних вправ з плавання;
  • Вдосконалення фізичних якостей засобами плавання;
  • Контроль і оцінювання рівня власної фізичної підготовленості.

Ви познайомитеся з видами спорту, де плавання необхідне — водне поло, підводне плавання, стрибки у воду, синхронне плавання. Ви познайомитеся з елементами аквафітнесу – системою фізичних вправ в умовах водного середовища, яке виконує роль природного, багатофункціонального тренажера.

Плавання - крім спортивного має велике і прикладне, і оздоровче значення. А при захворюваннях опорно-рухового апарату (сколіози тощо), плавання - лікує.

Відвідуючи заняття, з плавання ви зможете скоригувати фігуру, позбутися зайвої ваги, ви станете підтягнутими, стрункими, бадьорими та енергійними. Краса вашого тренованого тіла стане випромінювати оптимізм та заряджати позитивними емоціями. Ви станете більш рухливими і наполегливими в досягненні мети.